履いて歩くだけで筋力アップ!ダイエットにも人気です
販売実績50万足以上。各種雑誌やテレビでも紹介されるなど、今話題の健康シューズといえば、かかとのないウォーキングシューズ「ロシオ」です。かかとをカットした独自の形状を採用することで、ロシオを履くだけで、足と地面の角度が15度になるように設計されています。姿勢の悪い方でも、自然と背筋がピンと伸びるのが特徴です。
ロシオを履いて歩くだけで、いつもは使わない筋肉まで使いますから、それだけで筋肉が鍛えられますし、腰痛体操をしているのと同様の効果が得られます。しかも、ウォーキングによって血行も促進されますから、肩こり・腰痛対策だけでなく、冷え性や足のむくみ対策にもおすすめです。もちろん、ダイエットにも最適です。
■正しく美しい姿勢をゲット!
ロシオを履くと、ちょうど足の中央に重心がくるようになっていますから、足の中央と腰、肩、耳を結ぶ線が一直線となり、自然と背骨が美しいS字を描きます。
■筋力アップ!
ロシオを履いてウォーキングすることで、背筋や腹筋、下肢の筋力トレーニングが行えます。また、下肢や足首のストレッチ運動にもなりますし、着地時に土踏まずが刺激されますから、竹踏み運動の効果もあります。無理なく継続することで、シェイプアップやヒップアップも図れます。
腰痛や膝痛の原因の大半は、筋力の衰えが原因だと言われています。とは言え、毎日運動を続けるのは結構面倒なものです。しかし、ロシオであれば、普段履いている靴をロシオに変えるだけで、足腰の筋肉を無理なく効果的に鍛えられます。
もちろん、ロシオを履いたからといって、特別な歩き方があるわけではありません。自然に背筋が伸びますから、あとはそのまま胸を張った状態で、手を大きく振って、かかとから着地することだけを心がければOKです。最初は無理をせず、1回20分程度を目安にして、徐々に慣らしていくことが大切です。
【商品情報】
・ロシオ (15度)
価格 : 13,440円
・ロシオゴールド (7度)
価格 : 11,340円
高齢者向き
※ 片道(返送時)のみの配送費用負担でサイズ交換可能です。